突然ですが、私は疲れると、背中にきます。

　肩甲骨の後ろから下あたりが、もう、辛くて・・・

　肩こりもなんですが、この、背中の凝り方が半端なくて。（笑）


　随分前からなので、どうにか、よくならないかな～と思っているわけです。

　鍼灸もやったし、整体に、漢方とかも試してみました。

　（あ、アロマはまだですね。レディメードフラワーエッセンスは試しました。）

　う～ん。どれも、劇的には良くならない。



　こんなことを20年くらい前から、試行錯誤しているわけで、ここ数年、気が付いてるのですが、これは、心の問題では？と・・・

　
　というのは、人は、危険を察知すると、アドレナリンが分泌されるわけで、攻撃態勢に入った人間は、筋肉が緊張し、脈拍が上がり、消化器官の機能が低下する。という身体の反応があるのです。

　緊張　→　　硬直　→　背中が凝る

　という状況なのかな？と。


　じゃあ、その「凝る」という状況を、解消するには、硬直の反対で「ゆるむ」のが、一番！


　というわけで、「ゆるむ」ことが、身体の不調を解消する手立てと思えるのです。


　色々考える中で、この「ゆるむ」ということの可能とするのが、自分にとっての居場所である住まいでないかと思い始めています。

　住まいを整えることが、ひいては健康につながるのではないかと思います。