今日、テレビでＢＭＩを話題にしていました。


　ＢＭＩは肥満を知る指標で「Body　Mass　Index（ボディマス指数）」の略です。

　
　ＢＭＩ＝体重（kg）÷身長（ｍ）の二乗　　で計算できます。



　テレビの報道によると４０代以上の女性のＢＭＩ評価で痩せの人の割合が増えているのだそうです。

　何を隠そう（って、見るからにそうですが・・・）私も痩せすぎ！の一人。

　ＢＭＩは１８．５未満は痩せ。２５以上は肥満だそうです。

　計算すると、私のＢＭＩは１７．５・・・


　
　先日読んだ「体が若くなる技術　ミトコンドリアを増やして健康になる」（太田成男著　サンマーク出版）によると、ＢＭＩが２５～２７の軽度の肥満の人が一番寿命が長いそうです・・・
　痩せている人の死亡率は肥満の人と同じだったというデータがあると書いてありました。
　痩せていれば、健康。というのは、誤った認識のようです。

　が～ん。


　とあるサイトで計算したら、私が標準体重になるには、あと８ｋｇも増やさないといけません・・・


　どうしましょう。


　２，３Ｋｇなら、まだしも、８ｋｇは大きいです。




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